Від ліжка — до перших кроків по хаті
На початку жінка не могла самостійно навіть скинути ногу з ліжка. Уже через 6 занять — ходила по будинку під наглядом.
Індивідуальні заняття з відновлення руху, сили та навичок самообслуговування — після інсульту, травм і тривалих порушень руху. Спокійно, поступово, у звичній домашній атмосфері.
10+ років поряд із людьми
Войціцька Іванна Михайлівна · приватний спеціаліст з фізичної реабілітації
Понад 10 років працюю у сфері фізичного відновлення. Використовую техніки м'якої нейром'язової та міофасціальної роботи, вправи для покращення рухливості, координації та повсякденної активності.
Працюю індивідуально, вдома — у звичному для людини темпі, без поспіху й тиску. Не пришвидшую процес штучно: рухаємось поступово, без напруги, у домашній атмосфері, де людина одразу адаптується до побутових рухів. І обов'язково навчаю родину — щоб ви могли допомагати між заняттями.
Кожен випадок унікальний, тому й підхід завжди персоналізований. Найчастіше до мене звертаються з такими запитами.
Відновлення рухів нижньої і верхньої кінцівки, сили, рівноваги та координації — і в ранній, і в пізній період відновлення.
М'яка розробка суглобів, повернення амплітуди руху там, де кінцівка «застигла».
Робота при ушкодженні нервів — відновлення чутливості та контролю над рухом.
Повернення сили, рухливості та функції після травм та тривалого знерухомлення.
Сісти, встати, втримати ложку, самостійно пройтися — повертаємо щоденну незалежність.
Обережна активізація, профілактика ускладнень і поступове повернення до рухів.
Я працюю насамперед із людьми, які втратили рух протягом останніх 6 місяців — саме в цей період відновлення йде найефективніше. Після 6 місяців повернути рух теж можливо, але це довгий і складний шлях, важкий і для людини, і для спеціаліста. Тому чим раніше почати — тим кращий результат.
Після вашого дзвінка або заявки на сайті я передзвоню того ж дня. Ми коротко обговоримо ваш запит і разом оберемо зручний час для першої зустрічі.
Перше заняття вже повноцінне: працюємо й одночасно оцінюю стан. Наприкінці озвучую реальний прогноз і орієнтовні терміни реабілітації.
Розробляю індивідуальні заняття під вашу ситуацію — з урахуванням віку та домашніх умов.
Я показую та детально розбираю з близькими вправи, які потрібно виконувати між моїми візитами. Так відновлення йде значно швидше.
2 рази на тиждень — за помірних порушень для поступового та впевненого прогресу. Від 3 разів на тиждень — для інтенсивного відновлення та роботи з малорухомими чи лежачими пацієнтами.
Близько 2 місяців — середня тривалість курсу при помірних порушеннях. Від 4 до 6 місяців — за умови глибоких рухових порушень, що потребують тривалої та системної роботи.
Не обіцяю чудес — натомість даю те, чого часто бракує: час, увагу й прицільну роботу над кожним рухом. Не загально, а конкретно — пропрацьовую окремі рухи й функції.
Працюю поступово, з увагою до кожного етапу. Мій фокус — не на загальних шаблонах, а на конкретних функціях вашого тіла.
Не «вижимаю» результат. Рухаємось поступово, у темпі, який витримує саме ця людина.
Навчаю близьких — ви розумієте, як це працює, і допомагаєте між заняттями.
Уже після першого заняття кажу прямо, на що реально можна розраховувати.
Справжні відео з моїх занять. Три різні історії відновлення — нога, кисть і рука.
На початку жінка не могла самостійно навіть скинути ногу з ліжка. Уже через 6 занять — ходила по будинку під наглядом.
Як змінюється рухливість кисті від початку й до кінця першого заняття — вже помітна різниця в амплітуді.
Поступове повернення контролю над рукою — видно прогрес від першого до другого заняття.
Реальний приклад відновлення кисті: від повної нерухомості — до керованого руху й домашньої механотерапії.
01 Початкова ситуація
02 Навчились згинати пальці — далі вчимось розгинати
03 Навчились розгинати
04 Об'єднали рухи разом
05 Підключили домашню механотерапію
06 Домашня механотерапія — закріплюємо результат
Я не обіцяю чудес — натомість ділюся чесними цифрами зі своєї роботи. Кожен випадок індивідуальний, але загальна картина така.
Люди повертаються до повноцінного життя — самостійний побут, рух, і нерідко навіть повернення до роботи.
Залишаються певні обмеження: людина пересувається за допомогою палиці, а функція верхньої кінцівки відновлюється не повністю.
Найскладніші випадки, де через стан людини відновлення обмежене. Тут чесно говорю про це одразу.
Заняття триває 60 хвилин. Перше заняття — вже повноцінне, разом з оцінкою стану та прогнозом.
за заняття · 60 хвилин
за заняття · 60 хвилин
Реальні випадки з моєї практики.
Після інсульту не рухалась права рука й нога, не могла самостійно сісти.
Заняття 3 рази на тиждень удома + щоденні вправи з донькою за моєю програмою.
Сама сідає, ходить із підтримкою, повернулась побутова самостійність.
Кисть «застигла» у стиснутому стані, пальці не розгиналися, біль при русі.
М'яка нейром'язова та міофасціальна робота, поступова розробка амплітуди.
Пальці розкрилися, повернулась можливість тримати ложку й чашку.
Кілька курсів у реабілітаційних центрах без помітного результату, родина втрачала надію.
Поступова домашня програма без поспіху, у звичній атмосфері, із залученням родини.
Помітний прогрес уже за перший місяць, людина повернулась до повноцінного життя.
Опишіть коротко стан людини — і я зв'яжуся з вами для обговорення вашої ситуації.
Тут буде Google-карта зони виїзду
додамо після підтвердження Google Business Profile